Female Empowerment
Weiblichkeit kraftvoll ausleben
Female Empowerment ist mittlerweile ein weitverbreiteter Begriff und hat sich in den verschiedensten Lebensbereichen etabliert.
Ob privat oder beruflich- es besteht ein anhaltender Wunsch bei uns Frauen nach mehr Rechten und Selbstbestimmung in den verschiedensten gesellschaftlichen Bereichen.
Mehr denn je, gehen Frauen den Weg ihrer persönlichen, inneren Entwicklung, um ein stärkeres Selbstwertgefühl aufzubauen, die Fähigkeit Grenzen zu setzten zu erlernen und eigene Stärken selbstbewusst auszuleben.
Noch ist es nicht immer leicht Female Empowerment zu leben auf Grund alter Konventionen, die auf einem Ungleichgewicht der Rechte und Werte beider Geschlechter beruhen. Doch jede Frau kann einen bewussten neuen Umgang mit sich und der Umwelt lernen und ihren Weg noch selbstbewusster und kraftvoller gehen. Und das mit Freude und Leichtigkeit.
Melden Sie sich gerne zu dem 6 Wöchigen Online-Workshop an, um Ihr Selbstwert zu stärken und Ihre volles Potenzial selbstbewusst auszuleben!
- Fühlen Sie sich manchmal im Alltag überfordert?
- Fällt es Ihnen schwer für Ihre Werte einzustehen oder Ihre Grenzen zu wahren?
- Passiert es Ihnen immer wieder, dass Sie zu viel Verantwortung und Aufgaben übernehmen, in dem Glauben dadurch mehr wert zu sein?
- Zweifeln Sie oft an sich, obwohl Sie viel leisten?
- Spüren Sie, dass da „mehr in Ihnen steckt“, wissen aber nicht, wie Sie es leben können?
- Wollen Sie Ihre Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen?
- Wünschen Sie sich ein positiveres Selbstbild?
- Wollen Sie lernen klare Grenzen zu setzen und Ihre Bedürfnisse selbstbewusst zu vertreten?
- Wollen Sie innerlich wachsen und selbstbewusst auftreten – ohne sich zu verstellen?
- Wollen Sie Ihre innere Stimme stärken und mutig für sich selbst einstehen?
Entfalten Sie Ihre Stärke – für sich, Ihren Weg und Ihre Vision!
In diesem Online-Seminar steht Ihre persönliche Weiterentwicklung im Mittelpunkt. Sie erhalten praxisnahe Werkzeuge und Methoden, um Ihren Alltag und (neue) berufliche Wege mit mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Stärke zu gestalten. Dabei lernen Sie, blockierende Denkmuster zu erkennen, hemmende Glaubenssätze zu entdecken und zu hinterfragen und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Durch gezielte Impulse aus Coaching, Therapie, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung, Ihre Entscheidungsfreude und Ihre Kommunikationskraft. Sie werden ermutigt, Ihre Stimme zu erheben, sichtbar zu werden und mutige Schritte zu gehen – in Ihrem ganz eigenen Tempo.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem gemeinsamen Wachsen: Der Austausch mit anderen inspirierenden Frauen eröffnet neue Perspektiven, schafft echte Verbundenheit und fördert gegenseitige Stärkung. Denn jede Frau, die sich selbst stärkt, stärkt auch andere.
Seien Sie dabei und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Selbstwirksamkeit, Mut und Freude an Ihrer eigenen Kraft.
Inhalte
- Modul 1: Standortbestimmung & Selbstwahrnehmung – Wer bin ich, was will ich, was hält mich zurück? – Einführung in innere Blockaden und Selbstsabotage
- Modul 2: Mindset & innere Stärke – Limitierende Glaubenssätze erkennen und transformieren – Selbstvertrauen bewusst stärken
- Modul 3: Kommunikation & Sichtbarkeit – Eigene Bedürfnisse und Ziele klar ausdrücken – Präsenz in Beruf & Alltag: Wie du Raum einnimmst
- Modul 4: Praxis-Tools & Empowerment im Alltag – Zeit- & Energiemanagement für Frauen – Tools für Selbstfürsorge, Fokus und mentale Stärke
- Modul 5: Ziele setzen und erreichen– eigene Ziele definieren und einen realistischen Umsetzungsplan entwickeln
- Modul 6: Gemeinsame Reflexion und Erfolge feiern und zukünftige Schritte planen.
Format
- Start: 02.09. 17 Uhr
- 6 Termine, einmal wöchentlich
- 1,5 Stunden
- Online via Zoom
- Max. 10 Teilnehmerinnen
- Termine immer 17 Uhr: 02.09. 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 14.09.
- Kosten: 360 €, steuerlich absetzbar
Weitere Workshops
Selbstmitgefühl
In diesem Workshop lernst Du in tiefes Mitgefühl mit Dir selbst zu gelangen. Es verstärkt Deinen Selbstwert und fördert inneren Frieden. Format: 4 Stunden, Online.
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Paar Balance
Ein Paarworkshop für mehr Verbindung, Klarheit und Nähe. Für Paare, die wachsen möchten – miteinander und füreinander. Format: 2 Tage, live in HH.
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Wut richtig leben
In diesem Workshop entdecken Frauen, wie sie ihre Wut verstehen, annehmen und in gesunde, klare Kraft wandeln. Format: 2 Termine, 1 Online á 1,5 Std. und 1 Live á 2 Std.
Zum WorkshopWohlfühlen ist wichtig - So sieht meine Praxis aus
Im Souterrain dieses Gründerzeithauses heiße ich Sie herzlich Willkommen!
Durch diesen Flur gelangen Sie zu mir in die Praxis!
Die Praxis ist zum Garten hin gelegen- die Atmosphäre ist dadurch angenehm ruhig.
In diesem Raum können Sie sich wohlfühlen, entspannen und öffnen.
„No rain no flowers“! Lassen Sie uns aus den Krisen in Ihrem Leben Ihre Kraft entwickeln.
