Female Empowerment
Weiblichkeit kraftvoll ausleben
Female Empowerment ist mittlerweile ein weitverbreiteter Begriff und hat sich in den verschiedensten Lebensbereichen etabliert.
Ob privat oder beruflich – es besteht ein anhaltender Wunsch bei uns Frauen nach mehr Rechten und Selbstbestimmung in den verschiedensten gesellschaftlichen Bereichen.
Mehr denn je, gehen Frauen den Weg ihrer persönlichen, inneren Entwicklung, um ein stärkeres Selbstwertgefühl aufzubauen, die Fähigkeit Grenzen zu setzten zu erlernen und eigene Stärken selbstbewusst auszuleben.
Noch ist es nicht immer leicht Female Empowerment zu leben auf Grund alter Konventionen, die auf einem Ungleichgewicht der Rechte und Werte beider Geschlechter beruhen. Doch jede Frau kann einen bewussten neuen Umgang mit sich und der Umwelt lernen und ihren Weg noch selbstbewusster und kraftvoller gehen. Und das mit Freude und Leichtigkeit.
Melde Dich gerne zu dem 6 Wöchigen Online-Workshop an, um Dein Selbstwert zu stärken und Dein volles Potenzial selbstbewusst auszuleben!
- Fühlst Du Dich manchmal im Alltag überfordert?
- Fällt es Dir schwer für Deine Werte einzustehen oder Deine Grenzen zu wahren?
- Passiert es Dir immer wieder, dass Du zu viel Verantwortung und Aufgaben übernimmst, in dem Glauben dadurch mehr wert zu sein?
- Zweifelst Du oft an Dir, obwohl Du viel leistest?
- Willst Du Deine Stärken erkennen und gezielt einsetzen?
- Wünschst Du Dir ein positiveres Selbstbild?
- Willst Du lernen klare Grenzen zu setzen und Deine Bedürfnisse selbstbewusst zu vertreten?
- Willst Du innerlich wachsen und selbstbewusst auftreten – ohne Dich zu verstellen?
Entfalte Deine Stärken – für Dich, Deinen Weg und Deine Vision!
In diesem Online-Seminar steht Deine persönliche Weiterentwicklung im Mittelpunkt. Du erhältst praxisnahe Werkzeuge und Methoden, um Deinen Alltag und (neue) berufliche Wege mit mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Stärke zu gestalten. Dabei lernst Du, blockierende Denkmuster zu erkennen, hemmende Glaubenssätze zu entdecken und zu hinterfragen und Dein volles Potenzial zu entfalten.
Durch gezielte Impulse aus Coaching, Therapie, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung stärkst Du Deine Selbstwahrnehmung, Deine Entscheidungsfreude und Deine Kommunikationskraft. Du wirst ermutigt, Deine Stimme zu erheben, sichtbar zu werden und mutige Schritte zu gehen, in Deinem ganz eigenen Tempo.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem gemeinsamen Wachsen: Der Austausch mit anderen inspirierenden Frauen eröffnet neue Perspektiven, schafft echte Verbundenheit und fördert gegenseitige Stärkung. Denn jede Frau, die sich selbst stärkt, stärkt auch andere.
Sei dabei und beginne Deine Reise zu mehr Selbstwirksamkeit, Mut und Freude an Deiner eigenen Kraft.
Inhalte
- Modul 1: Standortbestimmung & Selbstwahrnehmung – Wer bin ich, was will ich, was hält mich zurück? – Einführung in innere Blockaden und Selbstsabotage
- Modul 2: Mindset & innere Stärke – Limitierende Glaubenssätze erkennen und transformieren – Selbstvertrauen bewusst stärken
- Modul 3: Kommunikation & Sichtbarkeit – Eigene Bedürfnisse und Ziele klar ausdrücken – Präsenz in Beruf & Alltag: Wie du Raum einnimmst
- Modul 4: Praxis-Tools & Empowerment im Alltag – Zeit- & Energiemanagement für Frauen – Tools für Selbstfürsorge, Fokus und mentale Stärke
- Modul 5: Ziele setzen und erreichen– eigene Ziele definieren und einen realistischen Umsetzungsplan entwickeln
- Modul 6: Gemeinsame Reflexion und Erfolge feiern und zukünftige Schritte planen.
Format
- Start: 13.01, 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02.
- 6 Termine, einmal wöchentlich
- 1,5 Stunden
- Online via Zoom
- Max. 10 Teilnehmerinnen
- Termine immer 18 Uhr: 02.09. 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 14.10.
- Kosten: 360 €, steuerlich absetzbar
Weitere Workshops
Frauen-Gruppe
In dieser Frauengruppe findest Du Raum, Dich selbst neu zu entdecken. Mit Achtsamkeit und Austausch gewinnst Du mehr Klarheit, Verbundenheit und Vertrauen in Deine eigene Kraft. Format: 1 mal im Monat, Online.
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Selbstmitgefühl
In diesem Workshop lernst Du in tiefes Mitgefühl mit Dir selbst zu gelangen. Es verstärkt Deinen Selbstwert und fördert inneren Frieden. Format: 2 Stunden, Online.
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Paar Balance
Ein Paarworkshop für mehr Verbindung, Klarheit und Nähe. Für Paare, die wachsen möchten – miteinander und füreinander. Format: 2 Tage, live in HH.
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Mut zur Wut
In diesem Workshop entdecken Frauen, wie sie ihre Wut verstehen, annehmen und in gesunde, klare Kraft wandeln. Format: 2 Termine, 1 Online á 2 Std. und 1 Live á 2 Std.
Zum WorkshopWohlfühlen ist wichtig - So sieht meine Praxis aus
Im Souterrain dieses Gründerzeithauses heiße ich Sie herzlich Willkommen!
Durch diesen Flur gelangen Sie zu mir in die Praxis!
Die Praxis ist zum Garten hin gelegen- die Atmosphäre ist dadurch angenehm ruhig.
In diesem Raum können Sie sich wohlfühlen, entspannen und öffnen.
„No rain no flowers“! Lassen Sie uns aus den Krisen in Ihrem Leben Ihre Kraft entwickeln.
